Allez, on marche !

Avec mon installation à Porto, l’arrêt de mon activité professionnelle et le confinement qui a stoppé les activités sportives, j’ai découvert la marche sportive. Je n’aime pas courir, et la marche est un bon compromis pour profiter des bienfaits d’une activité sportive au milieu de la nature.
L’idée est bien sûr d’avoir un bon rythme mais si notre attention est attirée par un beau panorama ou un animal, une petite pause nous permet d’en profiter. Et bien sûr, pour rendre cette activité plus agréable, il faut la partager !

Alors RDV le mardi matin à l’entrée du Parque da Cidade